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大会まであと90日、カウントダウン開始 あかりです。ついにこの日が来ました。 フィジーク大会まであと3ヶ月。 エントリーシートを送信したとき、指が震えてた。35歳の人妻が、まさか大会のステージに立とうとしてるなんて。旦那はもちろん知らない。「休日にジム行ってくるね」って言って家を出る毎週末、私の中で何かが変わり続けてる。 今日は経過報告。自分でも驚いてるんだけど、腹筋のカットがかなり深くなってきた。斜めの光で見ると、シックスパックの影がくっきり浮かび上がる。お腹に力を入れたときの溝の深さが、1ヶ月前とは全然違う。 作品情報 項目 内容 カテゴリ 人妻裏アカ タグ 人妻裏垢 / フィジーク 大会 / フィジーク 女性 / 筋トレ 経過 / ボディメイク 人妻 / 大会 準備 ※仕上がり経過動画 - タップで再生 ※ポージング練習 - タップで再生 動画撮りながら、自分の身体に見惚れちゃった。変な話だけど、レスの寂しさが筋肉に変わって、その筋肉に自分でドキドキしてる。不思議な循環。 現在の身体データはこんな感じ: 体脂肪率: 16.2%（目標は大会時12%台） ウエスト: 61cm（-4cm） 肩幅とのVテーパーが出てきた 正直、緊張と興奮が入り混じってる。ステージ上でビキニを着て、鍛え抜いた身体を審査員に見せる自分を想像すると、心臓がバクバクする。怖い。でもそれ以上に、あと90日で自分がどこまで変われるのか、楽しみで仕方ない。 誰にも言えないから、ここで叫ばせて。 私、絶対仕上げるから。

こんばんは、あかりです。35歳、レスの人妻。今日も寝室からこっそり裏垢更新しちゃう。 ...

誰にも言えなかった本音 あかり、35歳。結婚7年目。 夫とのレスはもう3年になる。最初は「疲れてるんだろうな」って自分を納得させてた。でも気づいたら、家の中で女として見られることが一切なくなっていた。 鏡を見ても「誰かのお母さん」「誰かの奥さん」としか映らない自分。このまま枯れていくのかなって、本気で怖くなった。 筋トレが変えてくれたこと ジムに通い始めたのは、最初はただのストレス発散だった。でも腹筋が割れてきて、体が変わっていくのを感じたとき、久しぶりに自分を好きになれた。 この体を誰かに見てほしい。「きれいだね」って言われたい。それが裏垢を始めたきっかけ。 承認欲求は悪いこと？ 「いいね」がつくたびに、心が満たされていく。夫からもらえなかった言葉を、画面の向こうの誰かがくれる。 寂しいから見せてるんじゃない。自分を取り戻すために見せてるの。 セックスレスで自信を失った私が、もう一度「女」に戻れた場所。それが裏垢だった。 作品情報 項目 内容 カテゴリ 人妻裏アカ タグ 人妻裏垢 / 裏垢 本音 / 人妻 告白 / 裏アカ 人妻 / セックスレス / 承認欲求 ※鍛え上げた体の動画 - タップで再生 同じ悩みを抱える人妻さんへ。あなたの体は、あなたのもの。誰かに認めてもらうことは、恥ずかしいことなんかじゃないから。

はじめまして、あかりです。35歳、結婚7年目の人妻です。 今日、初めてこの裏垢で本音を書きます。 ...

35歳、人妻のあかりです。旦那とはもう2年レス。寂しさから始めた筋トレがいつの間にか本気になって、秋のフィジーク大会にエントリーすることにしました。 ...

はじめまして、あかりです 35歳、結婚8年目の人妻です。 旦那とはもう2年以上レスで、夜の営みなんてすっかりご無沙汰。寂しさを紛らわすように始めた筋トレが、まさかここまでハマるとは思ってなかった。 3ヶ月前、ジムのトレーナーに「フィジーク目指しませんか？」って言われたのがきっかけで、本格的に腹筋トレーニングを始めました。週5でジム通い、食事管理も徹底して。旦那は「また筋トレ？」って興味なさそうだけど、私の身体の変化に気づいてもいない。 でもね、腹筋が割れてきたの。 寝室の鏡を見たとき、うっすら縦線が入ってるのを見つけて、思わず指でなぞっちゃった。ゾクッとした。自分の身体なのに、こんなにドキドキするなんて。 誰にも見せられないから、裏垢で記録することにしました。人妻裏垢デビューです。 作品情報 項目 内容 カテゴリ 人妻裏アカ タグ 人妻裏垢 / 腹筋 トレーニング / 腹筋フェチ / 筋トレ 人妻 / 腹筋 なぞる / 裏垢女子 ※腹筋なぞり動画 - タップで再生 動画、撮ってみました。腹筋を指でなぞるだけなのに、なんかエロくない？自分で言うのもアレだけど、筋トレ人妻の腹筋フェチ需要ってあるのかな。 トレーニングメニューはこんな感じ: クランチ 3セット×20回 レッグレイズ 3セット×15回 プランク 60秒×3セット アブローラー 3セット×10回 ※別アングルから - タップで再生 まだまだ腹筋の溝は浅いけど、フィジーク大会までにバキバキに仕上げたい。次のVol.2では、もう少し絞れた状態をお見せできると思う。 裏垢女子として、トレーニングの記録と一緒に、旦那には見せられない姿も少しずつ公開していくつもりです。 応援してくれたら嬉しいな。

はじめまして、あかりです。 あかり（仮名）、35歳、既婚。結婚8年目のセックスレス人妻です。 レスになってもう3年。最初は「疲れてるのかな」って我慢してた。でも気づいたら、旦那はソファでスマホばっかり。私のことなんて見てもいない。女として終わったのかなって、本気で思った時期もあった。 悔しさがバネになった ある日、ジムの体験に行ったんです。軽い気持ちで。でもそこで鏡に映った自分を見て、「まだいける」って思えた。そこからトレーニングにハマって、気づいたら週5でジム通い。 腹筋が割れてきた頃、トレーナーさんに「フィジークの大会出てみたら？」って言われて。最初は冗談だと思った。でも調べてみたら、30代の人妻でも出場してる人がいて。 「旦那を見返したい」――その一心で、フィジーク大会出場を決意しました。 裏垢はじめました 誰にも言えないこの挑戦を、どこかで発信したかった。だからこの人妻裏垢を作りました。ここでは鍛えた体の経過報告や、セックスレスの愚痴、トレーニングの記録を残していきます。 まずは最近撮った腹筋チェック動画を見てください。指で腹筋のラインをなぞってるだけなんですけど、自分でも「これ本当に私？」ってなります。 作品情報 項目 内容 カテゴリ 人妻裏アカ タグ 人妻裏垢 / 人妻 筋トレ / セックスレス 人妻 / フィジーク 人妻 / 腹筋フェチ / 裏アカ / 筋肉女子 ※腹筋チェック動画 - タップで再生 ※ポージング練習動画 - タップで再生 これからのこと 次回は、私が実際にやっている腹筋メニューと、フィジーク大会に向けた減量食を紹介する予定です。あとは……ちょっと際どいポージング練習の動画も載せるかも。 セックスレスで自信を失った人妻が、体を鍛えて変わっていく過程を見届けてくれたら嬉しいです。 コメントやDMも気軽にどうぞ。同じ境遇の方、一緒に頑張りましょう。 あかり

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